Top > 0脳力を高める、脳活性化食生活 0魚を食べよう右脳・左脳を開発し、記憶力・集中力・暗記力を強化するには、脳の仕組みを理解して正しく鍛えることが大切です。
人間は通常、脳細胞の３％程度しか使っていないといわれています。 つまり９７％の脳細胞を鍛え続けることによって、記憶力・集中力・暗記力を強化し脳を一生使い続けることができるのです。
脳の中では、情報が神経細胞（ニューロン）から神経細胞に伝えられていきます。 DHAはその情報伝達をスムーズにするのです。
国立長寿医療センターが、魚の脂肪摂取と抑うつとの関連を調べるための調査を行いました。
脳にダメージを与えるのはリノール酸です。 例えば、揚げ物などは、たとえ植物油を使ったとしてもリノール酸を含んでいます。
