Top > 0脳力を高める、脳活性化食生活 0ブドウ糖を摂る
右脳・左脳を開発し、記憶力・集中力・暗記力を強化するには、脳の仕組みを理解して正しく鍛えることが大切です。
人間は通常、脳細胞の３％程度しか使っていないといわれています。 つまり９７％の脳細胞を鍛え続けることによって、記憶力・集中力・暗記力を強化し脳を一生使い続けることができるのです。
またブドウ糖の代謝に必要な、ビタミンＢ１も、脳に欠かせない栄養素のひとつです。
ブドウ糖が不足してくると、脳はエネルギーを作ることができず、思考能力が低下してきます。
ブドウ糖（α-D-グルコース）は自然界に最も多く存在する糖で、ぶどうなどの果実やはちみつに多く含まれる単糖類（ブドウ糖、果糖、ガラクトース）の１つです。
脳はどの臓器よりも多くのエネルギーを消費するにもかかわらず、そのエネルギー源となるのはブドウ糖だけです。
