Top > 0脳力開発・活性化トレーニング 7記憶力を強化する
右脳・左脳を開発し、記憶力・集中力・暗記力を強化するには、脳の仕組みを理解して正しく鍛えることが大切です。
人間は通常、脳細胞の３％程度しか使っていないといわれています。 つまり９７％の脳細胞を鍛え続けることによって、記憶力・集中力・暗記力を強化し脳を一生使い続けることができるのです。
緑黄色野菜（β-カロテン）と一緒に魚料理（DHＡ）を食べると、記憶力アップにより効果的です。
左脳の記憶能力を１とすると右脳は100万倍の記憶能力を持っていると言われています。
右脳の働きを活性化させるトレーニングを毎日実行することにより、眠っていた脳力を開花させる事ができます。
